Davranış Bozuklukları

İştahsızlık Sorunu

BEBEKLERDE VE ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK  

   İştahsızlık sık rastlanan bir durumdur. Her iştahsızlık çok ciddi değildir veya uzun süreli değildir. İştahsız bebeklerin biraz zamana ve iştahsızlık sebebini anlamaya ihtiyaçları vardır.
Şunu unutmayalım anneler her bebeğin büyüme ve gelişimi farklıdır. Bebeğiniz sağlıklı ise stres sinir yapmadan, bebeğinizi zorlamadan farklı alternatifler deneyerek ilerlemek gerekiyor.
Araştırmalar bebeklere güvendiğimizde ve kendi yiyeceklerini seçmelerine izin verdiğimizde daha dengeli ve sağlıklı beslendiklerini gösteriyor. Tabi iştahsızlığının altında yatan bir sağlık sorunu ya da çevresel faktör yoksa.

  Peki iştahsız çocuk nasıl değerlendirilir?

   Öncelikle iştahsızlığın organik bir nedene bağlı olup olmadığı araştırılmalıdır. Birçok çocuk normal gelişmesi ve yemesine rağmen ailenin isteklerini karşılayamadığı için hekime getirilmektedir. Bu yüzden anne babanın kriterleri değil, büyüme eğrisi baz alınmalıdır. İştahsızlık kilo alımını etkiliyor hatta bebeğiniz kilo kaybediyorsa , uzun sürmesi durumunda boy artışını etkiliyorsa , vitamin ve mineral eksikliği başladıysa öncelikle mutlaka doktorunuz ile irtibat halinde olmalısınız. Herhangi bir Demir eksikliği, mide-bağırsak, böbrek gibi altta yatan bir sorun var mı araştırılması gerekiyor.
Memeden/formül mamadan ek gıdaya geçme, diş çıkarma, hastalıklar genel bir iştahsızlık sebepleridir.Birçok hastalık çocukta iştahsızlığa neden olabilir. Bunun için tam kan sayımı, idrar incelemesi, parazit araştırması, kabızlık için karın grafisi gibi bir çok tarama yapılması gerekir.

İştahsızlık nedenleri

 Diş çıkarma

  •  Bağırsak kurdu
  •  Psikolojik sorunlar
  •  Yemek seçmek
  •  Aşırı su tüketim
  •  Hastalık
  •  Aşırı sıcaklık
  •  Katı gıdalara geçiş
  •  Büyüme ve gelişme
  •  Anemi
  •  Boğaz enfeksiyonu

 Vs sebepler olabilir. Bunu belirlemek için dediğimiz gibi doktorlardan yarım almanızda fayda vardır.
 …
   Beslenme öyküsü iyi değerlendirilmelidir. Besinler nasıl hazırlanıyor? Ne kadar veriliyor? Kim veriyor? Televizyon, oyalama, ödül, ceza ya da hile ile beslemeye çalışma var mı? Bunlar göz önünde bulundurularak çocuk iştahsız mı öyle değerlendirilmelidir.

     İştahsızlık sonucunda neler olabilir?

  • Çocuğunuzda vitamin, mineral ve protein kaybı görülebilir. Bunun sonucunda yeterli kilosuna ulaşamayabilir.
  • Boy artışında yetersizlik görülebilir.
  • Büyümesi istenen düzeyde gerçekleşmeyebilir.
  • Kilo alamamakla kalmayıp kilo kaybı bile görülebilir.
  • Beslenme yetersizliği dikkat problemlerine yol açabilir. Bu da ilerideki akademik başarısını etkileyebilir.

Peki ne yapabilirsiniz?

   Tetkikler sonucu altta yatan bir rahatsızlık tespit edilmezse bu çocukların büyük bir çoğunluğu yanlış beslenme alışkanlığına sahiptirler.
 Az yeme alışkanlığı varsa
 ✳️ Abur cuburdan uzak tutmalısınız.
 ✳️ Seçici yeme alışkanlığı varsa sevdiği yiyeceğe sevmediği besini karıştırıp yedirebilirsiniz.
 ✳️ Öğün düzeni ve saatleri belli olmalı.
 ✳️ Uyanır uyanmaz çocuğunuzun beslenmemesi gerek. 1 saat kadar zaman geçtikten sonra beslenmesini yapabilir.
 ✳️ Uyumadan önce beslenmesi kilo almasına yardımcı olabilir.
 ✳️ Beslenme saat aralıkları yaşına ve ayına göre olmalı. Ortalama 2 saatten az 4 saatten fazla olmamalı.
 ✳️ Öğün öncesinde çok sıvı içmesi midesini doldurur. Bu yüzden yaklaşık yarım saat öncesinden itibaren sıvı alımını azaltabilirsiniz.
 ✳️ Öğünleri küçük tabakta azar azar verin. Gerekirse tekrar ekleme yapabilirsiniz. Tabağın büyük ve dolu olması çocuğun gözünü korkutabilir.
 ✳️ Hızlı yemek yedirmemelisiniz. Hatta yiyebiliyorsa kendisi yemeli. Yiyemiyorsa kendisi yemeye çalışması için ona fırsat verip aynı anda siz de yedirebilirsiniz.
 ✳️ Sofrada çok uzun tutmayalım. 30 dk ideal bir süre olabilir.
 ✳️ Dikkatini dağıtacak şeylerden (TV , bilgisayar,tabletten) uzak tutmalısınız.
 ✳️ Kullanacağı tabak kaşık vs gözüne kitap eden şirin desenli şekilde olabilir.
 ✳️ Yemeği farklı sunumlarla sunabilirsiniz.
 ✳️ Oyun oynayarak eğlenerek dikkatini çekebilirsiniz .
 ✳️ Ne olursa olsun zorlamamalısınız.


   Çevrenizde “Bu çocuk aç, çok zayıf” diyen kişilerin unutmayın ki çocuğunuz biraz fazla kilo aldığında “Obez bu çocuk” demeleri çok olası. Bu yüzden doktorunuzla bu konuyu konuşmalı, gerekli kararları onunla almalısınız.

   İlk yıl bebeklerin daha çok tadım ve yiyecekleri tanıma yılıdır. Öncelikli besini anne sütü, yokluğunda ise formül mama olmalıdır.

Yorum alanı