Jiyan, pazileke mezin e û her yek ji me hewl dide ku perçeyên xwe bîne cem hev. Di vê tabloya tevlihev de hin perçe hene ku bêyî wan wêne her tim kêm dimîne. Em ji wan perçeyan re dibêjin “heval”. Belê, em naveroka vê peyva ku em tim bi kar tînin, çiqasî tije dikin? Ma em ji yekî re tenê ji ber ku em wî/wê pir dibînin dibêjin heval, an divê li pişt vî sernavî girêdanên kûrtir û zexmtir hebin? Hevaltî, ji nasînameyeke pasîf pir wêdetir e; ew hilbijartineke bi zanebûn, baxçeyekî bi kedê mezin bûyî û bendera herî ewle ya ruh e. Werin, em bi hev re sê rolên bingehîn ên ku hevalekî rast hildigire keşif bikin: parêzvan, neynik û ew hevalê sûc ê domdar.

Hevalek, berî her tiştî, parêzvanê dilxwaz ê keleha we ya şexsî ye. Ev tê çi wateyê? Ew kes e ku bêyî ku we darizîne guhdarî we dike, di demên we yên herî lawaz de jî li pişt we disekine. Bi serkeftina we serbilind dibe mîna ku serkeftina wî/wê bi xwe be, ji ber ku bextewariya we bextewariya wî/wê jî ye. Di baxçeyê hevaltiyê de cih ji giyayên jehrî yên wekî çavnebariyê re tune. Hevalê parêzvan, li hember tîrên rexneyên ji derve ji bo we dibe mertal û di nav bahozên we yên navxweyî de jî destê we digire. Li hember cîhana ku dibêje "Tu nikarî", ew dipistîne "Em bi hev re dikarin bikin". Ev rol, awayê herî pak ê baweriyê ye. Hûn dikarin li cem wî/wê maskeyên xwe derxînin, ji ber ku hûn dizanin ku heta rewşa we ya herî bêparastin jî li wir ewle ye. Ev diyariya herî biqîmet e ku azadiya bûyîna xwe dide we. Zanîna ku yekî bi qasî we ji bo we bi fikar e û kêfxweş dibe, yek ji çavkaniyên herî mezin ên hêzê di jiyanê de ye.

Hevaltiya rastîn, tenê ji pesindayînê pêk nayê. Carinan çalakiya herî bi hezkirin, rexneya herî durust e. Li vir hevalê di rola ‘neynikê’ de dikeve dewrê. Hevalê neynik, wêrekiya wê yekê nîşan dide ku tiştên divê hûn bibihîzin ji we re bêje, ne yên ku hûn dixwazin bibihîzin. Ew xalên we yên kor, xeletiyên ku hûn bêyî hay jê hebin dikin an jî demên ku hûn potansiyela xwe bi kar naynin bi nermî lê bi zelalî nîşanî we dide. Ev rol zehmet e, ji ber ku rastî carinan dikarin êşê bidin. Lêbelê, neynikeke baş qet ne ji bo şikandina rengvedana we, lê ji bo ku hûn xwe zelaltir bibînin li wir e. Ew we teşwîq dike ku hûn bibin guhertoyeke baştir a xwe. Heke her kesê li dora we tim we pesin dide, an hûn bêkêmasî ne an jî neynikeke we ya rastîn tune. Hevalê rastîn, ew kes e ku ji bo pêşketina we dikare rîskan bigire û bi durustiya xwe veberhênanê li we dike.

Bingeha têkiliyekê tenê ji ciddiyet û kûrahiyê pêk nayê. Tiştê ku wê zindî dihêle, kenên hevpar, henekên bêwate û bêaqiliyên zarokatî yên bi hev re kirî ne. Ev jî aliyê ‘hevalê sûc’ ê hevaltiyê ye. Ev sûc, helbet, sûcekî bi niyeta baş e; ew sûcê şahiyê ye ku li dijî bêzariya jiyanê bi hev re tê kirin. Ew kes e ku dema hûn xeyalên xwe yên herî ecêb jê re vedibêjin, dibêje "ka em bikin", ew e ku bi we re bi deqeyan bi heneke ku kes jê fêm nake dikene. Hûn fêm nakin ku dem çawa derbas dibe dema ku hûn bi wî/wê re ne. Ev dem, çîmentoya têkiliyê ne. Kenîna bi hev re, awayê herî samîmî yê gotina "Ecêbiyên te ji bo min normal in" e. Hevalê ku di demên dijwar de li kêleka we be çiqas biqîmet be, hevalê ku demên herî hêsan jî vediguherîne bîranîneke jibîrnekirî jî ewqas domdar e.

Di encamê de, tiştekî wek hevalê bêkêmasî tune ye; lêbelê, hevalê ku van her sê rolan di nav xwe de bi hevsengî dihewîne, xezîneyeke bêbahaye. Carinan dibe parêzvanê we û we diparêze, carinan dibe neynika we û we pêş dixe, û carinan jî dibe hevalê we yê sûc û we kêfxweş dike. Hevaltî, hunera ku meriv bikaribe van rolan di wextê xwe de bi awayekî xwezayî bigire ser xwe ye. Hûn dikarin ramanên xwe bi me re bi rêya navnîşana meya e-nameyê parve bikin: poffypuf@gmail.com . Ji bîr nekin, bûyîna hevalekî baş bi qasî dîtina hevalekî baş girîng e.

Têbînî ji Bo Dêûbavan: Fêrî zarokên xwe bikin ku di hevaltiya xwe de li vê hevsengiya sêalî (parastin, durustî û şahiya hevpar) bigerin û ya herî girîng, ew bi xwe jî ji bo hevalên xwe van rolan bigirin ser xwe.

Zazakî

Rayberê Embazîye: Embazî sey Pawitox, Ayna û Hevalê Sucî

Heyat, yew pazilêko zaf pîl o û her yewê ma hewl dano ke perçeyanê xo bîyaro têhet. Na tabloya komplekse de tayê perçeyî estê ke bê înan resim tim kemî maneno. Ma vanê înan perçeyan rê “embaz”. Başo, ma zerrê na çekuya ke tim kar anenê, senî pîr kenê? Ma yewî rê tena seba ke ma zaf vînenê vanê embaz, ya zî ganî peyê nê unvanî de bestîyayîşê hîna xorî û qewîmî estbê? Embazî, yew nasîya pasîfe ra zafêr o; yew tercîho bi zanayîş o, yew baxçeyo ke bi kedî pîl beno û lîmanê ruhî yê tewr emîn o. Bêrê, ma pîya hîrê rolê bingeyênî yê ke yew embazo raşt xo de anê, keşf bikerê: pawitoxî, aynayî û o hevalê sucî yo ke cira nêbeno.

Yew embaz, verê her çîyî de pawitoxê dildarî yê qaleya şima ya şexsî yo. No çî maneyeno? O kes o ke bê muhakeme goşdariya şima keno, wextanê şima yê tewr zeîfan de zî pişta şima de vîndeno. Bi serkewtişê şima serbilind beno sey serkewtişê ey bi xo, çimkî weşîya şima weşîya ey zî ya. Baxçeyê embazîye de cayê giyayanê jehrînan sey çimnêbarîye çin o. Embazê pawitoxî, vera tîranê rexneyan ê teberî seba şima beno mertal, mîyanê firtunayanê şima yê zerrî de zî destê şima tepîşeno. Vera dinya ya ke vana "Ti nêeşkena", o fesal keno "Ma pîya eşkenê bikerê". No rol, şeklê îtimadî yo tewr saf o. Şima eşkenê hetê ey de maskeyanê xo bivejê, çimkî şima zanenê ke halê şima yo tewr bêpawitiş zî uca de emîn o. No, diyariya tewr biqîmet a ke azadîya bîyayîşê xo dana şima. Zanayîşê ke yewî seba şima bi qasê şima qisawet keno û şa beno, yewê çimekanê hêzî yê tewr pîlan ê heyatî yo.

Embazîya raşte, tena sîftekerdişê piştnî ra îbaret nîya. Ge-ge, kirdayîşo tewr bi heskerdiş, rexneyo tewr durist o. Tam tîya de embazê ke rolê ‘ayna’yî de yo, keweno dewre. Embazê aynayî, cesaretê vatena çîyanê ke ganî şima biheşnê, ramocneno, nê ke çîyanê ke şima wazenê biheşnê. Noqteyanê şima yê koran, xetanê ke şima bê haydarî kenê ya zî wextanê ke şima potansiyelê xo nêgurenenê, bi nermî la zelal ramocneno şima. No rol zehmet o, çimkî raştîyî ge-ge eşkenê dewij bikerê. La, yew aynayo hewl qet seba şikitişê gornayîşê şima uca de nîyo, seba ke şima xo hîna zelal bivînê uca de yo. O şima teşwîq keno ke şima bibê yew versîyonê xo yo hîna hewl. Eke her kesê dormeyê şima de tim şima tesdîq kenê, ya şima mukemel î ya zî yew aynayê şima yo raşt çin o. Embazê raştî, o kes o ke seba averşîyayîşê şima eşkeno rîsk bigîro, bi durustîya xo şima de yatirim keno.

Binyatê yew têkilîye tena cîdîyet û xorînî ra nêno awankerdene. Çîyo ke ey zînde tepîşeno, huyayîşê pîyakî, henekê bêmaneyî û saçmeyîyê qicanî yê ke pîya benê. No zî hetê ‘hevalê sucî’ yê embazîye yo. No suc, helbet, yew suco bi nîyeto hewl o; yew sucê şahî yo ke vera bêzarîya heyatî pîya yeno kerdene. O kes o ke wexto ke şima xeyalanê xo yê tewr ecêban ey rê vanê, vana "hadi bikerê", o yo ke pîya bi şima deqayan henekêk rê huyeno ke kes fehm nêkeno. Wexto ke şima ey de yê, şima fehm nêkenê wext senî ravêreno. Nê wextî, çîmentoyê têkilîye yê. Pîya huyayîş, rayîro tewr samîmî yo ke merdim vajo "Ecêbîyê to seba mi normal ê". Embazo ke wextanê zehmetan de hetê şima de yo senî biqîmet o, embazo ke wextanê tewr asanan zî keno yew vîrardişo ke vîr ra nêşono zî hende cira nêbeno.

Netîce de, çîyêko sey embazo mukemel çin o; la embazo ke nê hîrê rolî zerrê xo de bi hevsengîye gêno, yew xezîneyo bêemsal o. Ge-ge beno pawitoxê şima û şima paweno, ge-ge beno aynayê şima û şima aver beno, ge-ge zî beno hevalê şima yê sucî û şima kêfweş keno. Embazî, hunerê girewtişê nê rolan o ke merdim wextê xo de bi awayêko zerrî ra bigîro xo ser. Şima eşkenê fikranê xo adresê ma yê e-maîlî ra poffypuf@gmail.com de ma de pare bikerê. Vîr ra mekerê, bîyayîşê yew embazê hewlî zî bi qasê vînayîşê yew embazê hewlî muhîm o.

Not seba Dayî û Pîyan: Meselê embazîye de musna zarancanê xo ke nê hîrê hevsengîyan (pawitiş, durustî û şahîya barekerde) bigêrê û tewr muhîm, înan bi xo zî seba embazanê xo nê rolan bigîrê xo ser.

Soranî

ڕێبەری بەکارهێنانی هاوڕێیەتی: هاوڕێ وەک پاسەوان، ئاوێنە و هاوبەشی تاوان

ژیان، مەتەڵێکی گەورەیە و هەریەکەمان هەوڵ دەدەین پارچەکانی خۆمان پێکەوە بنێین. لەم وێنە ئاڵۆزەدا هەندێک پارچە هەن کە بەبێ ئەوان وێنەکە هەمیشە ناتەواو دەمێنێتەوە. ئێمە ئەو پارچانە بە "هاوڕێ" ناو دەبەین. باشە، ئێمە چەندێک ناوەڕۆکی ئەم وشەیە پڕ دەکەینەوە کە هەمیشە بەکاری دەهێنین؟ ئایا تەنها لەبەر ئەوەی کەسێک زۆر دەبینین پێی دەڵێین هاوڕێ، یان پێویستە لە پشت ئەم نازناوەوە پەیوەندی قووڵتر و پتەوتر هەبێت؟ هاوڕێیەتی، زۆر زیاترە لە ناسیاوییەکی سادە؛ هەڵبژاردنێکی هۆشیارانە، باخچەیەکە کە بە هەوڵ گەورە کراوە و ئارامترین بەندەری ڕۆحە. وەرن، با پێکەوە سێ ڕۆڵی سەرەکی کە هاوڕێیەکی ڕاستەقینە دەیگێڕێت، بدۆزینەوە: پاسەوان، ئاوێنە و ئەو هاوبەشە تاوانە گرنگە.

هاوڕێ، پێش هەموو شتێک، پاسەوانی خۆبەخشی قەڵا تایبەتییەکەی تۆیە. ئەمە مانای چییە؟ ئەو کەسەیە کە بەبێ دادگاییکردن گوێت لێدەگرێت، تەنانەت لە لاوازترین ساتەکانتدا لە پشتت دەوەستێت. شانازی بە سەرکەوتنەکانتەوە دەکات وەک ئەوەی سەرکەوتنی خۆی بێت، چونکە دڵخۆشی تۆ دڵخۆشی ئەویشە. لە باخچەی هاوڕێیەتیدا جێگە بۆ گژوگیای ژەهراوی وەک ئیرەیی نییە. هاوڕێی پاسەوان، لە بەرامبەر تیرەکانی ڕەخنەی دەرەکیدا دەبێتە قەڵغانێک بۆت، هەروەها لەناو گەردەلوولە ناوەکییەکانتدا دەستت دەگرێت. لە بەرامبەر جیهانێک کە دەڵێت "تۆ ناتوانیت"، ئەو چرپە دەکات و دەڵێت "پێکەوە دەتوانین بیکەین". ئەم ڕۆڵە، پاکترین شێوەی متمانەیە. دەتوانیت لەلای ئەو دەمامکەکانت فڕێ بدەیت، چونکە دەزانیت تەنانەت لاوازترین حاڵەتیشت لەوێدا پارێزراوە. ئەمە بەنرخترین دیارییە کە ئازادیی بوونی خۆتت پێدەبەخشێت. زانینی ئەوەی کەسێک هەیە هێندەی تۆ نیگەران و دڵخۆشە بۆت، یەکێکە لە گەورەترین سەرچاوەکانی هێز لە ژیاندا.

هاوڕێیەتی ڕاستەقینە تەنها بریتی نییە لە دەست هێنان بە شانی یەکتردا. هەندێک جار، خۆشەویسترین کردار، پێشکەشکردنی ڕاستگۆترین ڕەخنەیە. لێرەدایە کە هاوڕێی لە ڕۆڵی 'ئاوێنە'دا دێتە ناوەوە. هاوڕێی ئاوێنە، ئەو ئازایەتییەی هەیە کە شتگەلێکت پێ بڵێت کە پێویستە بیبیستیت، نەک ئەوانەی کە دەتەوێت بیبیستیت. خاڵە کوێرەکانت، ئەو هەڵانەی کە بەبێ ئاگاداری دەیکەیت یان ئەو ساتانەی کە تواناکانی خۆت بەکارناهێنیت، بە نەرمی بەڵام بە ڕوونی نیشانت دەدات. ئەم ڕۆڵە قورسە، چونکە ڕاستییەکان هەندێک جار دەتوانن ئازاربەخش بن. بەڵام، ئاوێنەیەکی باش هەرگیز بۆ شکاندنی وێنەکەت لەوێ نییە، بەڵکو بۆ ئەوەیە یارمەتیت بدات خۆت بە ڕوونیتر ببینیت. هانت دەدات ببیتە وەشانێکی باشتری خۆت. ئەگەر هەموو کەسانی چواردەورت بەردەوام پشتگیریت دەکەن، یان تۆ بێگەردیت یان ئاوێنەیەکی ڕاستەقینەت نییە. هاوڕێی ڕاستەقینە، ئەو کەسەیە کە دەتوانێت بۆ گەشەی تۆ مەترسی بکات، ئەو کەسەیە کە بە ڕاستگۆیی خۆی وەبەرهێنانت تێدا دەکات.

بناغەی پەیوەندییەک تەنها لەسەر جددییەت و قووڵی دانامەزرێت. ئەوەی بە زیندوویی دەیهێڵێتەوە، پێکەنینە هاوبەشەکان، گاڵتە بێماناکان و ئەو کارە منداڵانە بێمانایانەیە کە پێکەوە دەیکەن. ئەمەش لایەنی 'هاوبەشی تاوان'ی هاوڕێیەتییە. ئەم تاوانە، بێگومان، تاوانێکی نیازپاکە؛ تاوانێکی خۆشییە کە پێکەوە دژی بێزاری ژیان ئەنجامی دەدەن. ئەو کەسەیە کە کاتێک سەمەرەترین خەونەکانی خۆتی بۆ باس دەکەیت، دەڵێت "با بیکەین"، ئەو کەسەیە کە لەگەڵ تۆدا بۆ چەندین خولەک بە گاڵتەیەک پێدەکەنێت کە کەس لێی تێناگات. کاتێک لەگەڵ ئەودایت، هەست بە تێپەڕبوونی کات ناکەیت. ئەم ساتانە، چیمەنتۆی پەیوەندییەکەن. پێکەنین پێکەوە، ڕاستگۆترین ڕێگایە بۆ وتن "سەیروسەمەرەییەکانی تۆ بۆ من ئاسایین". ئەو هاوڕێیەی لە کاتە سەختەکاندا لەگەڵتە چەندە بەنرخە، ئەو هاوڕێیەش کە سادەترین ساتەکان دەکاتە یادگارییەکی لەبیرنەکراو، هەر ئەوەندە گرنگ و پێویستە.

لە ئەنجامدا، شتێک نییە بە ناوی هاوڕێی بێگەرد؛ بەڵام ئەو هاوڕێیەی کە ئەم سێ ڕۆڵە بە هاوسەنگی لەخۆدەگرێت، گەنجینەیەکی بەنرخە. هەندێک جار دەبێتە پاسەوانت و دەتپارێزێت، هەندێک جار دەبێتە ئاوێنەت و یارمەتی گەشەکردنت دەدات، و هەندێک جاریش دەبێتە هاوبەشی تاوانت و دڵخۆشت دەکات. هاوڕێیەتی، هونەری وەرگرتنی ئەم ڕۆڵانەیە بە شێوەیەکی سروشتی کاتێک پێویست دەکات. دەتوانن بیرۆکەکانی خۆتان لە ڕێگەی ناونیشانی ئیمەیڵەکەمانەوە لەگەڵمان هاوبەش بکەن: poffypuf@gmail.com . لەبیرتان نەچێت، بوون بە هاوڕێیەکی باش هێندەی دۆزینەوەی هاوڕێیەکی باش گرنگە.

تێبینی بۆ دایکان و باوکان: فێری منداڵەکانتان بکەن کە لە هاوڕێیەتییەکانیاندا بەدوای ئەم هاوسەنگییە سێ لایەنەدا (پاراستن، ڕاستگۆیی و خۆشی هاوبەش) بگەڕێن و لە هەمووی گرنگتر، خۆشیان ئەم ڕۆڵانە بۆ هاوڕێکانیان بگێڕن.